L’incapacità di dominare il flusso di pensieri è la prima causa dei nostri mali. Infatti, non sapere come gestire il dialogo interno fa si che questo prenda direzioni inaspettate, portando spesso con sé emozioni di rabbia, tristezza o ansia. La senti anche tu quella voce? Che tono ha? Quali emozioni percepisci a causa sua? Ora sei che sei consapevole del…