7 Modi per gestire il tuo Dialogo Interno

7 Modi per gestire il tuo Dialogo Interno

L’incapacitĂ  di dominare il flusso di pensieri è la prima causa dei nostri mali. Infatti, non sapere come gestire il dialogo interno fa si che questo prenda direzioni inaspettate, portando spesso con sĂ© emozioni di rabbia, tristezza o ansia. La senti anche tu quella voce? Che tono ha? Quali emozioni percepisci a causa sua? Ora sei che sei consapevole del…

9 Cose che devi Smettere di Fare per essere Felice

9 Cose che devi Smettere di Fare per essere Felice

Sei in cerca della felicitĂ ? Sono giunta alla conclusione che spesso la strada verso la felicitĂ  non richiede per forza l’acquisizione di nuove abilitĂ , molto spesso invece il segreto per risolvere i miei problemi è stato semplicemente smettere di comportarmi in un certo modo e prendere le distanze dalle abitudini che avevano sempre limitato l’accesso alla mia energia interiore. Ecco…