Ti sei mai chiesto che cosa si intende per coaching o vorresti saperne di più?
Con questo post rispondo brevemente ai tuoi dubbi sull’argomento…
Chiarezza, focus ed esecuzione sono gli elementi fondamentali del coaching: se non c’è chiarezza, c’è dispersione di energie e risorse, quindi perdita di tempo. Il focus è consequenziale alla chiarezza, se ho chiaro il mio obiettivo riesco anche a focalizzarmi e a restare con la mente nella direzione che ho scelto. L’esecuzione è il risultato della chiarezza e del focus e si concretizza nell’azione
Il coaching si basa sulla formula della performance:
PERFORMANCE = POTENZIALE – INTERFERENZE
La formula della performance è l’essenza di tutto il coaching che serve a ridurre le interferenze e a far sì che il potenziale si possa liberare. Il coach lavora quindi per liberare il potenziale delle persone mettendo in campo delle azioni per raggiungere un obiettivo.
Che cosa si intende per interferenze?
Le interferenze sono tutti quegli elementi esterni e interni che non ci permettono di riversare tutto ciò che siamo in ciò che facciamo: se dentro di noi interferisce uno stato d’animo negativo o una convinzione limitante, non riusciremo a realizzare la nostra performance. Il potenziale è già dentro di noi – lo possiamo sviluppare e ampliare – quello su cui dunque bisogna lavorare sono la performance e le interferenze
Se hai già sentito parlare di coaching, avrai sentito parlare anche di obiettivi..
Un GOAL/OBIETTIVO è un traguardo verso cui orientare le proprie azioni per trasformarle in un risultato. L’obiettivo ha necessità di essere preciso e di essere definito esattamente a livello mentale, solo così sapremo quando l’avremo raggiunto. Un percorso di coaching aiuta le persone a stabilire i cosiddetti obiettivi ben formati e ad elaborare un piano d’azione per raggiungerli!
Il COACHING è quindi una partnership tra coach e coachee che si fonda sulla fiducia finalizzata al raggiungimento degli obiettivi da parte del coachee
Il COACHING è un processo collaborativo in cui il cliente scopre autonomamente le proprie risposte grazie all’uso mirato di domande. Il COACHING stabilisce obiettivi e aiuta le persone ad andare da dove si trovano a dove vogliono arrivare
E quindi chi è il coach?
Il COACH è una persona che sceglie di formarsi per apprendere, sviluppare, migliorare attraverso specifiche competenze e qualità basate su metodologie precise.
Il coach lavora su tre diverse aree:
- OBIETTIVI: come crearli e realizzarli
- EMOZIONI E BISOGNI: come identificarli e usarli intenzionalmente
- COMUNICAZIONE: come sviluppare una comunicazione chiara, efficace ed empatica
Le principali metodologie di cui si avvale il coach per lavorare su queste tre aree sono il COACHING, l’INTELLIGENZA EMOTIVA, la PNL e la CNV (comunicazione non violenta o empatica)
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